Evento acontece no dia 29 de setembro com a nutricionista Camila Lo Sardo. Vagas são limitadas.
Evento acontece no dia 29 de setembro com a nutricionista Camila Lo Sardo. Vagas são limitadas.
A nutricionista Cássia Lozzi Navas fala sobre a alimentação antes da atividade física.
Não precisa ser uma regra e nem uma neura, mas planejar algumas refeições te ajuda a ter opção de onde, do que e de quando comer. Quando você planeja, o risco de comer qualquer coisa que estiver pela frente na hora da fome, diminui.
A nutricionista Cássia Lozzi Navas fala da importância de incluir aveia no seu dia a dia.
Começamos um novo ano. Como sempre, surgem metas relacionadas à alimentação e mudanças no corpo, e essas metas acabam tendo a perda de peso como objetivo principal.
A nutricionista Cássia Lozzi Navas fala sobre a importância da hidratação e a importância para nossas funções metabólicas.
Como estamos em uma sociedade que tem uma mentalidade de dieta bem enraizada, retirar alimentos do dia a dia com o propósito de emagrecer ou ser mais saudável é algo bem comum. Mas será que é positivo?
Entender os grupos alimentares e suas funções pode ser uma maneira mais simples de você colocar em prática uma alimentação equilibrada, variada e com alimentos que ofereçam uma diversidade de nutrientes em todas as refeições.
A nutricionista Cássia Lozzi Navas fala sobre a ligação do sono com a alimentação.
Incluir vegetais no dia a dia pode ser difícil para muitas pessoas! Confira as dicas da nutricionista Cássia Lozzi Navas para incluir mais salada no seu dia a dia.
A nutricionista Cássia Lozzi Navas fala sobre o aproveitamento integral dos alimentos, saiba mais
Com este artigo, Cássia Lozzi Navas, graduada pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP) e aprimorada em Transtornos Alimentares pelo AMBULIM IPq-USP, faz sua estréia como colunista do Jornal Atibaia Hoje
O cardápio é composto de gorduras de alta qualidade como peixes, proteínas vegetais, como a lentilha, grão de bico, feijão, soja e azeite, além dos laticínios.
O Stress é considerado um gatilho para diversas doenças, uma vez que favorece mudanças em diversas vias metabólicas.
